ブログも毎日更新してますので、皆さんこちらもよろしくお願い致します。 「ウイングジムの奮闘日記」 申し訳ないのですが「スタッフの紹介」など、この画面ではなぜか移動できません。 一度「HOME」へ戻ってから移動してください。 大変申し訳ありませんが、よろしくお願い致します。 7月4日 昨日の大阪は曇り空でしたが、いやになるほどに蒸し暑かったです。 気温は３３度くらいでしたが、それ以上に身体に暑さがまとわりつく感じでした。 全国でも熱中症で搬送された方が多かったようです。 来週はさらに暑くなるようなので、皆さん水分補給はしっかりと行いましょう。 ジム内は２台の扇風機で常に外気を取り込んでます。 また更衣室は大きな扇風機とエアコンも効きます。 シャワーを浴びた後はスッキリしますよ。 昨日のジムはオープンから６０代の方が一人で練習されました。 いつも２重跳びもやっておられて、本当にすごいです。 ２時間ほど練習されていました。 入れ違いで女性の方が来られました。 スタイルを維持するためにいつも頑張っておられます。 いつも意識が高いですね。 １６時くらいになると選手を目指す大学生や総合格闘技の選手がスパーリング。 さらにそこからエアロバイクやミットで追い込みトレーニング。 いつも頑張ってくれます。 １９時前からは朝鮮高校や慶応大学ボクシング部のＯBの方たちがマスボクシング。 ５０代の方も交代しながらマスボクシングに参加しました。 ２１時前からは５０代の会社員の方々多くなりました。 さらにトルコ人練習生も来てくれて、一緒に練習。 昨日は終日たくさんの練習生が来てくれました。 指導に忙しく走り回りました。 本日は金曜日となりますので深夜ジムやります。 ２３時までにジムに来て頂ければ、深夜１時まで練習が出来ます。 騒音の関係で深夜１時にはジムを閉めますので、それまでにはシャワーや着替えを済ませてジムを出るようにお願いします。 この時間帯も体験入会が可能です。 土曜日は朝１１時からロードワークやります。 明日は真田山公園でにロングワークです。 どなたでも参加できますので、１１時に真田山公園の南西にある自販機の前に集合してください。 |